Со 2 по 8 ноября в Республике Татарстан проходит Неделя профилактики рака лёгких. Рак лёгких – это опасное для здоровья злокачественное новообразование, развивающееся в области бронхов, бронхиол и лёгочных альвеол. По распространённости данное заболевание находится на втором месте и является лидером по смертности среди всех разновидностей онкологических болезней. Причём среди мужчин болезнь встречается намного чаще, чем среди женщин, даже несмотря на то, что в последние годы этот разрыв постепенно сокращается.
Почему возникает рак лёгких?
К неконтролируемым факторам специалисты относят генетическую предрасположенность – если кто-то из близких родственников болел раком лёгких, особенно в молодом возрасте, то шансы возникновения болезни у человека становятся значительно выше. Также болезнь может возникнуть на фоне развития других хронических заболеваний, таких как обструктивная болезнь лёгких, пневмофиброз, туберкулёз и других.
Что касается контролируемых факторов, то наиболее распространённым среди них является курение (на него приходится до 70% от всех случаев). Это происходит из-за повреждений тканей лёгких канцерогенами, хронического воспаления и угнетения иммунной системы. Причём чем больше сигарет индивид выкуривает в день, тем выше его шансы заболеть. Пассивное курение также является фактором риска, как и активное.
Другим не менее распространённым контролируемым фактором риска является работа с повышенной вредностью. Вдыхание асбеста, радона или продуктов его распада, винилхлорида, хрома, мышьяка, продуктов обработки нефти, угля, а также некоторых других опасных химических веществ может стать причиной развития онкологии лёгких. Сюда же можно отнести жизнь в регионе с повышенным загрязнением воздуха (риск увеличивается на 40%).
Что должно насторожить и стать причиной обращения к пульмонологу или онкологу?
– Повышение температуры, слабость;
– Тяжёлое дыхание, одышка;
– Длительный беспричинный кашель;
– Постоянно отходящая мокрота жёлто-зеленоватого цвета;
– Дискомфорт в груди;
– Боль, возникающая и усиливающаяся при кашле;
– Кровохаркание с прожилками и сгустками;
– Потеря веса;
– Сниженное настроение, апатия.
На начальной стадии онкология может не давать не о себе знать и протекать бессимптомно. Или же она может восприниматься как симптом или осложнение, вызванное другими заболеваниями дыхательных путей. Выявить рак в его зачаточной форме можно лишь с помощью медицинских обследований. Некоторые из этих обследований, такие как флюорография, исследование крови и другие, можно пройти во время профосмотров и диспансеризации.
Как можно уберечь себя от этой болезни?
– Отказ от курения. Снижение частоты, а затем и полный отказ от куреня позволит частично восстановить повреждённые ткани лёгких и избавиться от накопившихся за годы курения вредных веществ;
– Укрепление иммунитета. В основном достигается за счёт повышенной физической активности, соблюдении режима сна и отдыха. Это важно, поскольку ослабление защитных механизмов организма ведёт к тому, что он не сможет противостоять возникновению злокачественных новообразований;
– Своевременное лечение болезней верхних дыхательных путей. Длительное игнорирование кашля и других симптомов может стать причиной хронификации болезни и ослабления иммунной системы, что, в свою очередь, может стать причиной возникновения рака лёгких. Поэтому необходимо бороться с вирусами и инфекциями, а также вакцинироваться для дополнительной защиты от сезонных болезней;
– Контроль над хроническими заболеваниями дыхательных путей. Отсутствие надлежащего контроля над такими хроническими заболеваниями, как бронхиальная астма, туберкулёз и обструкция лёгких, может спровоцировать развитие онкологии;
– Здоровое питание. Поступающая в организм вредная пища может усиливать воспалительные процессы и ослаблять иммунную систему. Для профилактики онкологических заболеваний в рационе должны обязательно присутствовать овощи и фрукты, богатые витаминами C, E и группы B, а также цельнозерновые крупы, бобовые и злаки;
– Соблюдение техники безопасности и использование личных средств защиты на производстве с повышенной вредностью (при наличии профессиональных факторов риска).
